新兵王浩因在训练中顶撞教官，被发配到全市最危险的特勤中队。这里集合了因各种原因被“流放”的兵：有心理创伤的爆破手、脾气火爆的医疗兵、恐高的云梯手。中队长老马是个从不按常理出牌的“魔鬼教头”，他的训练方式近乎残酷，但在一次化工厂爆炸救援中，正是老马的“非人”训练让所有人活了下来。在一次高楼火灾中，为了营救被困的儿童，王浩克服了恐惧，在完全没有云梯的情况下，利用绳索完成了“空中飞人”式救援。然而，老马却在最后一次任务中为了掩护队友撤离，永远留在了坍塌的厂房里。
没有刻意的煽情和爱情线，全程高能火场救援。对消防员日常训练的严苛刻画令人信服。角色从互相看不顺眼到生死相依的转变非常自然，最后的牺牲场面克制却极具冲击力，向所有逆行者致敬。
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